通常醫(yī)生建議用餐后半小時(shí)喝從開(kāi)水器中接出來(lái)的純開(kāi)水較為適當(dāng)， 但是現(xiàn)代人習(xí)慣喝罐裝飲料，不喜歡喝白開(kāi)水， 其實(shí)用餐飯后喝罐飲料，也大概可以補(bǔ)充一天所需水分的一半了，然而，節(jié)能開(kāi)水器健康專(zhuān)家特別提醒： 喝罐裝飲料也要慎重選擇， 其中以運(yùn)動(dòng)飲料或是蔬果汁最好， 因?yàn)槭吖梢匝a(bǔ)充多種養(yǎng)分， 而運(yùn)動(dòng)飲料具備適量的電解質(zhì)， 和人體滲透壓相當(dāng)，跟電開(kāi)水器中的純開(kāi)水一樣容易被吸收， 對(duì)于不常運(yùn)動(dòng)的上班族來(lái)說(shuō)，也是補(bǔ)充水分和電解質(zhì)比較適合的選擇。 

    起床一杯電節(jié)能開(kāi)水器的純開(kāi)水

    清晨可以說(shuō)是一天中補(bǔ)充水分的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)榍宄匡嬘秒姽?jié)能開(kāi)水器中的純開(kāi)水可以使腸胃馬上蘇醒過(guò)來(lái)，刺激蠕動(dòng)、 防止便秘，更重要的是，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后， 血液濃度增高，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充水分，能迅速降低血液濃度，促進(jìn)循環(huán)，讓人神清氣爽，恢復(fù)清醒。 

    睡前一杯節(jié)能開(kāi)水器的純開(kāi)水